//Здоровое питание

Статьи о здоровом питании. Что надо сделать, чтобы похудеть. Как измерить свой рацион питания. Как найти силы не есть вредную пищу.

Что произойдет, когда вы съедите шоколадку?

By |2016-12-29T17:34:53+00:0020 марта 2016|

Хочу привести самый важный пример для вашей мотивации в питании. Итак вы съели пару конфет, или дольку шоколадки, или булочку ... [читать далее]

Почему нам надо регулярно взвешиваться?

By |2017-01-09T03:17:26+00:0020 марта 2016|

Вы решили начать новый этап в своей жизни – постройнеть. Вы уже добавили движение в свою жизнь, еще лучше, если ... [читать далее]

Для чего нужен дневник питания?

By |2016-12-29T17:37:17+00:0020 марта 2016|

Ведение дневника питания является краеугольным камнем рационального подхода к процессу постройнения. Улучшение внешнего вида должно проходить без насилия над организмом, ... [читать далее]

Сколько надо есть, чтобы быть стройным

By |2016-12-29T17:40:56+00:0020 марта 2016|

Поговорим о том, как понять, сколько нам надо есть. Почитав литературу, статьи на тему, могу сказать, что единого точного рецепта ... [читать далее]