Loading...

Хотите научиться играть в бадминтон?

Мы научим основам бадминтона

С первой тренировки вы начнете развивать свои навыки в бадминтоне, узнаете как держать ракетку, бить по волану, ознакомитесь с правилами игры.

Поможем совершенствовать навыки игры

Хотите поработать над техникой удара? Не знаете, как двигаться по площадке? Мы поможем разобраться во всех деталях бадминтона!

Подготовим к вашим первым соревнованиям

Выступление на соревнованиях – это особый, ни с чем не сравнимый опыт! Мы подберем для вас соревнования подходящего уровня и поможем с подготовкой.

Наши тренировки

Разминка

Тренировка начинается с суставной гимнастики. Далее идут динамическая гимнастика и серии перемещений, чтобы разогреть мышцы и связки . В конце разминки обязательно следует растяжка. Теперь Вы готовы выйти на корт!

Отработка техники

Каждое занятие посвящено какому-то элементу бадминтона, например: подача, укороченный удар, смеш, игра на сетке. Также на тренировке изучаются техника перемещений по площадке и тактика бадминтона.

Игры

На каждой тренировке мы играем как одиночные, так и парные игры. Во время игры тренер дает советы по тактике, обращает внимание на ошибки. Одной из особенностей тренировки является частая смена соперников и партнеров в паре, чтобы Вы успели поиграть со всеми участниками тренировки.

Заминка

Заканчивается тренировка хорошей растяжкой, чтобы помочь нашим мышцам и связкам быстрее восстановиться.

Залы для бадминтона

Зал на м. Ботанический сад

В зале проводятся тренировки по бадминтону для взрослых. Зал расположен в универсальном спортивном комплексе "Искра". Высокие потолков составляет 10 метров. Зал имеет как естественное, так и искусственное освещение. На окнах есть занавеси, чтобы при [Читать далее]

  • Бадминтон м. Новогиреево

Зал на м. Новогиреево

Зал расположен в физкультурно-оздоровительном комплексе “Одиссей” и обладает всем необходимым оборудованием для проведения тренировок. Высота зала составляет не менее 12 метров. В зале используется спортивное покрытие и специальное освещение, не мешающее контролю за воланом. Зал оборудован раздевалками и душевыми. Есть парковка.

Мы делаем тренировки, которые Вам понравятся!

Занятия в корне поменяли отношение к бадминтону! Это вообще что-то!
Жуков Алексей, риск-менеджер
Я получила кучу положительных эмоций: вновь ощутила себя беззаботным ребенком как когда-то в детстве!
Отзыв Ирины Черновой о Школе бадминтона I LOVE BADMINTONИрина Чернова, преподаватель ВУЗа
Понравилась идеология тренировок – не просто научиться бадминтону, а дать настроение, начать играть в коллективе, общаться друг с другом!
Андрей Рассадин, риск-менеджер
Понравилась структура тренировки, когда все три составляющие – разминка, обучение и игра, – сбалансированы!
Олег Серегин, программист
Несмотря на то, что тренировки “взрослые” по нагрузкам и потраченным калориям, все же в них много из детства – веселья, азарта и импровизации. На такие не нужно заставлять себя пойти!
Анастасия Гоманова, фотограф
Настоящий бадминтон — это действительно круто и интересно! Это отличная кардионагрузка, причём такая, серьёзность которой не замечаешь, всё весело и живо происходит!

Больше отзывов читайте здесь и на нашей странице в facebook

Часто задаваемые вопросы

С собой нужно взять сменную обувь, спортивную одежду, полотенце, бутылку воды.
Не волнуйтесь. Весь необходимый инвентарь (ракетки и воланы фирмы “Yonex”, ведущего мирового производителя инвентаря для бадминтона) мы Вам предоставим!
Мы всему вас научим. Главное – желание и любовь к спорту.
Оплата производится на месте тренеру.
Да, если у вас нет противопоказаний для активных движений. На наши тренировки часто приходят люди предпенсионного и пенсионного возраста, поскольку бадминтон дает им хорошую двигательную нагрузку.
Да, мы подберем для вас партнера в соответствии с Вашим уровнем игры.
Для записи на тренировку Вам необходимо выбрать подходящий зал для бадминтона и заполнить на его странице форму регистрации. В ответ Вы получите подтверждение регистрации на электронную почту.

Блог

О пользе бадминтона для здоровья

Всем известно, что занятия аэробными видами спорта, такими как бадминтон, дают многочисленные преимущества для здоровья и способствует долголетию. Давайте разберемся в основных плюсах бадминтона для нашего здоровья. Повышение долголетия Учеными было обнаружено, что [Читать далее]

Правила бадминтона

Правила бадминтона Определения Игрок - любой человек, играющий в бадминтон. Матч - основное соревнование в бадминтоне между соперниками друг против друга по одному или по два игрока с каждой стороны. Одиночная игра [Читать далее]

История бадминтона

История бадминтона Возникновение бадминтона Бадминтон - одна из самых древних игр в истории. Упоминания об игре в волан находятся в письменах Древней Греции, Китая, Японии, Индии, стран Африки. Японские жители играли в [Читать далее]

Что произойдет, когда вы съедите шоколадку?

Что произойдет, когда вы съедите шоколадку? Хочу привести самый важный пример для вашей мотивации в питании. Итак вы съели пару конфет, или дольку шоколадки, или булочку [Читать далее]

Для чего нужен дневник питания?

Для чего нужен дневник питания? Ведение дневника питания является краеугольным камнем рационального подхода к процессу постройнения. Улучшение внешнего вида должно проходить без насилия над организмом, соблюдая [Читать далее]

Сколько надо есть, чтобы быть стройным – считаем свою норму калорий

Считаем свою норму калорий Поговорим о том, как понять, сколько нам надо есть. Почитав литературу, статьи на тему, могу сказать, что единого точного рецепта нигде не [Читать далее]

Load More Posts